Yoga Nidra – Sessione di Rilassamento profondo

Yoga Nidra – Rilassamento profondo

Una sessione di rilassamento profondo , per abbandonare tensioni, blocchi mentali, ansie, stress e concederci un rigenerante viaggio dentro noi stessi, guidati dalla voce di Elena e dalle musiche ancestrali selezionate.

Yoga Nidra è una delle pratiche più rilassanti conosciute fino ad oggi con prove scientifiche che indicano come questo tipo di rilassamento induca molteplici benefici al corpo e alla mente, paragonabili a quelli prodotti da 4 ore di sonno profondo. Quindi è una pratica molto importante per chi desidera imparare a ridurre lo stress e rilassarsi profondamente.

con Elena Lucato – Insegnante Yoga certificata

Posti limitati – Richiesta prenotazione
Contributo 20€